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夏天 , 是身体散结的黄金季节 , 利用好了能事半功倍 , 反之会雪上加霜 。
人体内的阴阳平衡是非常重要的 。 当阳气不足 , 阴气过剩时 , 就容易产生各种问题 。
比如 , 甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等 , 这些都是因为体内的痰湿淤积过多导致的 。
夏天是大自然阳气最旺盛的时候 。 中医有句话叫“阳化气 , 阴成形” , 这句话告诉我们 , 身体里的病邪都是由阴气聚集而成的 。
而夏天 , 正是大自然阳气最足的时候 , 这时候我们可以借助自然的力量 , 帮助身体更好地排出体内的阴气 , 驱除这些痰湿和淤堵 , 从而达到散结的效果 。
之前遇到一位乳腺结节、子宫肌瘤的患者 , 因天气太热 , 在空调屋连续吃了几天冷饮、冰淇淋之后 , 开始不舒服 , 不仅吃不下饭 , 心情烦躁、乳房变得又胀又痛 , 连碰都不敢碰 。
她的舌苔白腻 , 舌体胖大 , 我给她把脉 , 发现她的脾胃虚弱 , 肝火旺盛 , 于是给她开了一副中药 。
见方:柴胡、白芍、玄参、煅牡蛎、鳖甲、桂枝、黄芩、茯苓、桃仁、赤芍、夏枯草、昆布 。
柴胡和白芍能帮她调节气息 , 疏通肝气 , 因为肝气郁结会影响血液循环 , 所以我们要先解决这个问题 。
然后 , 桂枝则能提升阳气 , 对抗“痰瘀”这种阴邪 。
煅牡蛎、夏枯草、昆布和鳖甲则能软化硬块 , 化解已经形成的“痰瘀”包块 。 这些中药的消肿能力很强 , 能慢慢缩小甚至消除结节 。
桃仁和赤芍能活血化瘀 , 黄芩能清热解毒 , 因为气血郁积久了 , 容易引发内热 。
等把这些“痰瘀”都清除掉以后 , 就要开始收拾残局了 。
这时候 , 白芍和茯苓就能派上用场 , 一个滋阴养血 , 避免活血过度损伤血液 , 一个健脾利湿 , 让脾功能恢复正常 , 防止再次产生痰湿 。 最后 , 玄参能补充元气 。
上面给大家讲的这个方子 , 只要辩证准确 , 就能起到通阳化气、疏通气机、温化痰饮的效果 , 从而逐步清除结节的生长环境 , 使结节逐渐缩小乃至消失 。
除了中药内调 , 日常生活也需要注意以下几点:
1、少吃冷饮 , 水果
2、适当晒太阳 , 拒绝过度防晒 , 空调温度不要过低
3、有条件上午10点左右晒背 , 以身体发热微微出汗为宜 。 时间循序渐进 , 不要中暑
4、少吃辛辣刺激油腻的食物5、“动能生阳”适当运动 , 多做疏肝操
6、晚上11点之前睡觉
7、不吃各种花样的保健品
【结节、肌瘤、囊肿,夏季是散结黄金期,一定要抓住7、8月份!】夏季既是我们祛除体内湿气的好时机 , 也是我们治疗各种结节、肌瘤的黄金时期 。 接下来的三伏天就是一年中阳气最旺的时候 , 有结节的人可以趁这段时间调整自己的身体 , 借助天地力量 , 减轻结节的压力!
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