·体重超重的人 ， 尽量要控制点体重 ， 将体重慢慢降到合理范围 。
·夏季大家吹空调次数比较多 ， 对于尿酸高的人来说 ， 也要注意做好保暖工作 ， 特别是不要让关节部位受凉 ， 以免加重疼痛 。

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如果尿酸超过了540 ， 建议就要考虑用药了 ， 单纯的调整生活习惯难以将尿酸降到正常 。 另外 ， 如果有下面几种情况 ， 就算没有痛风 ， 也要考虑用药：
肾功能下降
形成慢性痛风石
合并糖尿病等代谢性疾病
结语：尿酸超过420就算高了 ， 尿酸升高 ， 早起后身体通常会通过以上3个表现提醒你 ， 占了一个也要重视 ， 早点降尿酸 。 尿酸轻度升高 ， 可以先不急着用药 ， 但以上几点一定要牢记于心 ， 若尿酸超出标准比较多 ， 或者并发症已经来了 ， 就要及时用药 ， 并且保持好的生活习惯 ， 尤其要管住嘴 。

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