孜然|炎热的夏季必备点孜然面筋，可做丈夫和孩子的小零食，天然健康哦！孜然粉

现在已经到了一年之内最热的时刻了，随着天气的越来越热，大家一定要小心避暑，不要受到阳光的直接照射，于此同时，还需要注意养生与健康，不然身体就会出现许多麻烦，大家也不愿意看到这样的现象，好了，接下来就来一起聊聊健康方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，谢谢大家！转眼，已经步入初夏了，由于流行病的原因，孩子们普遍都还没有开学，趁此机会，爸爸妈妈们不如为自己的宝贝们做一些营养菜肴吧，让自己的宝贝吸收更加全面的营养，健健康康的成长，如果您看了我的分享有所收获，请记得点赞关注哦，谢谢啦！

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面筋的营养含量优势在于蛋白质的含量，比瘦猪肉，鸡肉，鸡蛋和大多数大豆产品的含量还要高。它是一种高蛋白，低脂，低糖分，低热量的食品。但是钙铁磷钾和其他微量元素却是一样不少呢。

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用孜然粉对牛肉和羊肉进行加工，可很好的消除自带的腥味以及油腻感，使肉的口感更加的鲜美，芳香，增加人们的食欲。例如孜然羊肉串和烤牛肉等等，孜然粉还具有一定的醒脑通脉等作用。在治疗消化不良，胃痛和频繁的肾虚有治愈作用。用孜然粉调味的菜肴也可以保存更长的时间。

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麻辣孜然面筋，简单却完美的开胃菜，具有浓郁的口感。1.用手将面筋撕成长条，然后在热水锅中焯一下以备使用2.将油倒入锅中，炒蒜末，干辣椒，花椒粒3.香味出来后加入面筋炒

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4.倒入酱油和料酒，加入胡椒粉和孜然粉，注意量不要太多哦5.起锅时加入香菜段就可以啦网友们，又到了和大家说再见的时刻了，如果大家觉得小编的内容有道理，可以在评论区点个赞，或者点个关注，以后就可以经常看见小编的文章；了。如果大家有什么不同的意见，可以试着在评论区留言，我们可以一起进行交流，这样才能共同学习与进步，谢谢大家！