情绪|揭露！解决1.75亿未成年的“网瘾”问题 | 看看育儿专家李玫瑾怎么做发展|父母|未成年|成因|网络

早晚高峰的地铁上一眼望去，都是低头族；

家庭聚会围坐一桌吃饭，却人手一个手机与外面的世界“亲密交流”；

走在路上与手机为伴，躺在床上还是以手机为伴。

这些成了成年人的常态。同时这些现象也在向儿童青少年蔓延，蔓延到逃课打游戏、放假通宵打游戏、沉迷直播，不
仅挥霍了父母的血汗钱、还荒废了自己的学业......

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尤其是假期，孩子们离开了学校内的管制，沉迷手机、游戏的现象更是越来越严重。网络的隐蔽性、丰富性、交互性、便捷性等优势在为学生提供新的学习交流渠道的同时也带来了“网瘾”问题。
曾听一位心理学教授说过一句话：“我们所看到的问题、症状只不过是现代文明的产物，俗称现代文明病” 。
“网瘾”这一问题的产生，也可称为现代文明病，是较普遍的社会现象。
只要不对自己的生活造成困扰，其实我们是可以保持着这种状态去生活，甚至这种状态可能对我们的生活带来意外收获，比如：短视频制作，现在已经发展成为全社会的共同行动。
凡事都需要适度，超过之后就对人的生活、学业等，产生非常消极的影响，最让家长头疼的就是：青少年网瘾问题。
那为什么青少年群体中会产生“网瘾”问题呢？

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网络的特点对青少年产生了巨大吸引力
网络的隐蔽性、丰富性、交互性、便捷性等，特点满足了青少年现实中无法实现的心理需要。
信息爆炸的时代，在网络中青少年可以很方便的找到自己需要的知识以满足自己的好奇心。
网络是虚拟的，这就给青少年提供了“第二个”世界，在这里没有家长、老师、作业等，显示中的束缚和压力可以统统都丢掉。

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青少年的心理发展尚不成熟
从心理学的角度来讲，青春期（11-12岁至15-16岁），是儿童向青年过渡的时期，是身心发展突变的时期。
这一阶段，孩子在生理上的急剧变化冲击着心理的发展，生理上的快速成熟使少年儿童产生成人感，心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟的状态。
这样的状态让青少年具有半幼稚半成熟，半儿童半成人的特点。处于这一阶段的孩子们，多数觉得自己已经长大了，对自己产生许多期待。
然而，由于他们思想不成熟，结果往往不尽人意。挫折、打击等负面情绪越积越多，这时网络成为了唯一的宣泄口，在虚拟世界中尝到了成功的喜悦，最后越陷越深。
家长面对沉迷游戏的孩子，担心孩子身心发展、三观建立、又焦虑孩子未来的人生发展，苦不堪言。

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青少年是社会发展的希望，我们希望他们可以健康成长，发挥自己最好的才能及优势。对于青少年产生的问题如何处理，提供给父母一个认知行为流派中的小技巧：合理情绪行为疗法ABC理论。 ABC理论的核心在于教导人们如何改变直接导致其困扰情绪结果的非理性信念（或者错误信念）。
A：（activating event）既存的事实、事件、或一个人的行为或态度。