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阳荷。清炒吧。

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刺老芽。是东北野菜的主要品种之一。

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四角豆，经常食用不仅能促进人体的代谢功能，还能保持皮肤光泽有弹性。

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朝鲜蓟。朝鲜蓟又名法国百合、菊蓟。

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野芹菜，具有清热透疹，平肝安神之功效

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嫩菱角。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食

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蒲菜。奶汤蒲菜的原料。

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藕带。藕的嫩芽，吃这个有点奢侈

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紫苏叶，韩国人吃烤肉的时候，少不了

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木耳菜，篱笆菜。掐嫩尖炒着吃，

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蕨菜。还是东北的比较好。

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野蒜，很多山坡都有。

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天麻。根茎可以用来炖鸡。

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地环也称螺丝菜，用它做的咸菜比较多。

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红军菜。因为最早时期是在井冈山地区发现的，因此取名为红军菜。

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南瓜花，这个可以有。油炸一下，美味。

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【 阳荷|奇怪的山野菜，就是去了山里也不一定认出来】紫背天葵，掐嫩尖尖吃。BH

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