乳腺癌|女人请听好：想远离乳腺癌的威胁，4件小事要坚持做乳房|胸部|是真的吗|癌症|超声

“医生我想问问胸太大能不能做缩胸手术啊我听说胸大的女性更容易得乳腺癌心里挺害怕的可不可以做缩胸手术进行预防呢”张女士忧心忡忡地到医院咨询医生因为身边好几个朋友和同事都查出乳腺癌张女士担心自己也被癌症“找上”所以想通过缩胸手术进行预防。“别慌又是从网上看的伪科普吧胸大胸小和乳腺癌发生概率没啥关系别自己吓自己而且这手术也不是说做就做还需要进行评估的……”医生一阵解释张女士总算放下心来。

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胸部大小跟乳腺癌发生概率有关吗俗话说“旱的旱死涝的涝死。”对于女人来讲有人嫌自己的胸部太小不够性感。有人嫌自己的胸部太大看起来显胖。还有人说胸大的女人更容易患乳腺癌这是真的吗答案很明确no首先我们要了解乳房主要由纤维组织、腺体组织和脂肪组织构成其中乳房的大小主要由胸部脂肪决定而癌变则绝大多数发生在腺体因此即便大胸脂肪含量多也并不能说明胸部越大就更容易患癌。相反美国研究人员在评估了18000例乳腺癌患者和184000例同年龄段无乳腺癌女性的数据后发现乳腺密度可能是癌症风险的重要指标乳腺密度高的女性患乳腺癌的几率更高。

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左图为脂肪性乳房右图为致密性乳房什么是乳腺密度通俗讲就是纤维组织+腺体组织与脂肪组织数量的比较而值得注意的是我国有50%以上的女性具有致密型乳腺而致密型乳腺在小胸女性中更为常见所以两相比较胸小的女性可能更容易患癌。不过虽然致密乳腺与乳腺癌的发生风险相关但不是主要的致癌因素单纯讨论胸部大小与患癌风险意义不大。小艾建议大家还是把目光聚焦到乳腺癌的主要致癌因素如遗传因素、肥胖和生活作息紊乱等方面。乳腺癌发生概率和以下因素有关雌激素水平乳腺癌细胞的生长依赖雌激素研究表明女性受雌激素影响的时间越长乳腺癌的风险就越高。对于月经初潮较早、绝经期较晚、晚婚晚育等女性来说由于雌激素水平长期较高乳腺癌风险也较大。遗传因素乳腺癌具有遗传易感性BRCA1/2基因突变会增加乳腺癌的发病率。研究表明有BRCA基因突变的人群一生中罹患乳腺癌的风险高达70%。肥胖肥胖与十几种癌症有关其中就包括乳腺癌。尤其是对于中老年女性来说如果超重或肥胖乳腺癌发病率会增加30%-60%。研究认为主要与肥胖人群雌激素水平和胰岛素水平较高有关。生活作息紊乱经常熬夜或者因为工作因素要上夜班的人长期作息不规律导致生物钟紊乱内分泌失调也会大大增加乳腺癌风险。

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乳腺癌成为“女性杀手”该如何预防数据显示我国乳腺癌的增速为每年3%已经成为乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一。更不容乐观的是西方国家女性的乳腺癌发病年龄平均在55-65岁我国的女性乳腺癌发病年龄平均在45-55岁早了10年。而且近年来越来越多的年轻人被乳腺癌“盯上”乳腺癌正呈年轻化的趋势。乳腺癌俨然成为“女性杀手”应该怎么预防呢调整生活习惯尤其是饮食和作息。饮食上要限制红肉和加工肉类的摄入低盐低糖多吃新鲜的蔬菜和水果。作息上要少熬夜早睡早起养成规律的作息习惯。适当运动。运动可以加快新陈代谢促进血液循环提高提及免疫力降低癌症风险。推荐每运动天30-60分钟可以根据个人实际情况选择运动强度不同的游泳、爬山、太极拳、健美操等不同的运动方式。保持心态平和。良好的心态对于预防癌症至关重要平时要积极乐观避免消极、压抑等负面心态学会发泄压力必要的时候可以找亲人、朋友诉说心中的郁闷不要憋在心里。注重体检。定期检查乳腺健康有助于早期发现异常一般建议40岁以下的女性每年做一次乳腺超声检查40岁以上的女性每年做一次乳房的X线及乳腺超声检查必要时可行乳腺钼靶、乳腺核磁造影或乳腺细胞学检查。