|医生直言：不想让甲状腺结节增大，3种“发物”别再往嘴里塞

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【|医生直言：不想让甲状腺结节增大，3种“发物”别再往嘴里塞】甲状腺是人体非常重要的分泌器官，却也是非常脆弱的，我国现居民中甲状腺结节患病率为32.4% ，患病率逐年升高，所以一定要注重甲状腺的健康。

案例：
来自山东青岛的冯大姐，今年6月份刚被查出了甲状腺结节，且结节已经有快有2厘米，比较严重，医生表示：若进一步恶化的话，需要手术切除。
冯大姐回顾说：自己一家三口，丈夫常年在外工作，儿子在上高中，自己专职在家陪读，生活规律，且身体健康，不知道怎么会突然患甲状腺结节。
其实早在半年前身体就有提示了，半年前冯大姐吃早饭时，发现喉咙处似有异物一样，用手摸还有一块凸起的肿块，以为时嗓子发炎，便没有重视。
直到近期出现吞咽困难，嗓子沙哑，全身乏力的情况，冯大姐才去医院检查，医生表示：冯女士患上甲状腺结节和日常饮食习惯有很大关系。
因为儿子上高中学习成绩非常好，用脑比较多，于是冯女士经常买一些羊肉炖汤或者打豆浆喝，想让儿子有充足的体力和精力学习。
确没想到自己的一番心血，尽然害了自己。
医生直言：不想让结节增大， 3种“发物”别在往嘴里塞
1、羊肉
羊肉味道鲜美，是助元阳，补粗血，疗肺虚，益劳损的佳品，是一种比较常见的发物，但是羊肉种含有大量的钙质、铁质，食用过多会造成体内营养过剩。
患者本身激素分泌不稳定，摄入过多营养，无法吸收，很容易使结节增长，加重甲状腺的损伤程度，所以羊肉一定要要少吃。
2、榴莲
榴莲里边也是含有大量的微元素，也是比较滋补的一种水果，且含糖量比较高，食用过多，会加重体内炎症，导致代谢变慢。
榴莲和温性的食物同吃，也会上火发炎，使淋巴结肿大，诱发甲状腺结节疾病的发生，所以甲状腺结节患者一定要忌口。
3、黄豆
黄豆的营养价值比较高，有“豆中之王”的称呼，含有多种微量元素和蛋白质，能给人体提供大量的胰酶物质，也属于一种滋补的发物。
黄豆中含有大量的嘌呤，嘌呤会加重肝肾的负担，当这些肾脏功能受损时，体内多余的毒素无法排出，也会让甲状腺代谢能力降低，引发结节的生长。
做好3件事，利于甲状腺功能稳定
1、饮食均衡
医生建议：最好有规律有节制的进食，多吃杂粮谷物和应季水果，有助于消化腺激素的正常分泌，甲状腺防御功能才会更加稳定。
日常应减少刺激性和高盐高糖食物的摄入，不要过量进补，以清淡多样为主，保证体内的微量元素平衡，才能有一个健康的甲状腺。
2、补充“护甲素”
3、增强体质
想要战胜病魔，首先一定要有一个强健的体质，每天坚持运动1小时左右，提高身体的抗压和免疫能力。