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黑枸杞 。 黑枸杞也被人们称为植物胶原蛋白 ， 能够帮助起到抗辐射的功效 ， 同时也可以补充花青素 ， 帮助清除体内有害自由基 。
促进卵巢分泌雌激素 ， 保养肌肤 ， 延缓衰老的速度 ， 让女性皮肤光滑细腻 ， 保持年轻状态 ， 所以 ， 坚持食用 ， 或许比敷面膜还要管用 。

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皂角米 。 皂角米其中的植物胶质浓度含量非常高 ， 能够帮助促进卵巢以及新陈代谢 ， 加速毒素排出 ， 同时也可以帮助维持体内激素水平分泌平衡 。
增强人体的新陈代谢速率 ， 保养女性肌肤 ， 延缓衰老的到来 ， 而且 ， 皂角米还被称为食物胶原蛋白 ， 女性常吃 ， 能够延缓衰老 ， 紧致肌肤 ， 比敷面膜还要管用 。

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