为什么生活水平提高了，肾脏负担却增加了？你有这个感觉吗 _健康小知识

肾脏分布在腰部两侧，如同身体上的过滤器，过滤有用物质且留在体内，比如红细胞、血小板以及白细胞蛋白质等；把无用物质过滤出去，比如尿素、多余的水分和钠离子以及氯离子等，通过排尿的方式排出，维持水电解质和酸碱平衡。

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虽然人们的生活水平质量提高，但肾脏负担却大幅度增加，患肾病的风险也随之升高。
为什么肾脏负担越来越重？
1、不良的行为习惯
高盐和高脂肪饮食，摄入太多碳水化合物，缺乏体力活动等，易造成肥胖，增加肾脏代谢负担。还有，背负着较大的工作压力，缺乏睡眠，精神高度紧绷，不节制的吸烟酗酒，生活在高污染环境中等，同样也增加肾脏负担。
2、寿命延长
【为什么生活水平提高了，肾脏负担却增加了？你有这个感觉吗】随着大众保健意识增强，医学越来越进步，人们的寿命有所延长，人口老龄化问题加剧。上了年纪后，各个器官功能逐渐衰退，所以中老年人患肾病的风险高。

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3、疾病
慢性肝炎、血吸虫病、艾滋病以及结核病、风湿病等，均会增加患肾病风险。还有，滥用中草药、止痛药、某些抗生素等同样也会造成肾损害。另外，肥胖症、高尿酸血症或痛风、高脂血症和高血压、糖尿病等同样也会造成肾衰竭。
肾脏发生病变后会有哪些症状？
1、全身乏力
肾功能减退后不能更好地排出体内毒素，使得部分毒素在体内聚集，尤其是尿素和肌酐等，可直接刺激胃肠道，从而引发胃肠不适，比如上腹部有饱胀感、口腔中散发出臭味、恶心呕吐或口腔溃疡等，同时还伴有拉肚子、消化道出血、全身乏力等。
2、血压升高
年轻人突然出现血压升高，应第一时间检查肾脏，排除肾脏疾病的可能。血压升高主要表现为头痛头晕、看东西模糊等。

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3、夜尿增多
正常情况下晚上处于深睡眠状态时，肾小管重吸收水分速度加快，几乎没有夜尿或夜尿小于2次。睡觉前没有喝太多水，夜晚总是起床排尿，十有八九是肾功能减退。值得提醒的是，老年人肾功能衰退，一晚上排尿1~2次是正常的。
4、尿液有泡沫
排出的尿液表面有一层细致的泡沫，久久不能散去，说明是蛋白尿。因为尿液中漏出太多蛋白，增加尿液表面张力，所以尿液中有泡沫。
5、关节疼痛
随着血液中尿酸浓度升高，尿酸易在肾脏中沉积，易造成肾功能损伤。若突然出现关节红肿热痛，同时伴有夜尿次数增多、高血压等，还需及早就医，看看是不是肾脏疾病。

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温馨提示
无论是哪个年龄段的人群，都应该留意自身症状，一旦有以上症状，应及早去医院做相关检查。平时注意饮食清淡，严格控制食盐和糖摄入；提醒自己多喝水，不管什么情况都不能憋尿；保持适度运动来控制体重；积极预防各种感染，及早治疗体内炎症；不可滥用药物；定期去医院做尿常规、肾脏B超以及肾功能检查。