血糖|14岁男生血糖26，为什么会这样？三多一少要担心！做好8点早逆转 2型糖尿病|运动

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医生在头条分享了一个案例，一个年仅14岁的小胖子男孩，随机血糖居然高达26mmol/L还出现“三多一少”的明显症状，尿糖四个+ 。其实这不是个案了，我们也碰到过14岁的2型糖尿病孩子，甚至女生出现多囊卵巢综合征！因此，我们不能把2型糖尿病与老人联系起来了，孩子也可能出现糖尿病！如果是家里父母之类的有2型糖尿病，更加要引起注意，做好血糖检查，因为2型糖尿病的遗传风险非常大。当然，孩子得了2型糖尿病不要过度害怕，甚至病急乱投医，合理用药，健康饮食多运动，还是有机会逆转的。

图片仅仅参考，不是案例所说糖尿病人一、肥胖是孩子2型糖尿病主要原因
为什么孩子得2型糖尿病？主要原因还是肥胖！学习压力大，运动不足，饮食不注意，而且很多还是高脂高糖的垃圾食品，导致小胖墩越来越多了，这个14岁孩子也是体重超标的。肥胖以后，细胞的胰岛素敏感性降低，肝脏的血糖调节能力下降，迫使胰岛分泌更多胰岛素，最终胰岛功能下降，肾脏对血糖的重复吸收不够，身体出现体重下降、尿糖、身体乏力等等情况，典型就是吃得多、喝的多、拉得多、体重减少的“三多一少”症状。因此，肥胖的孩子一定要警惕2型糖尿病，出现三多一少要考虑糖尿病。

二、2型糖尿病孩子一定肥胖？
其实这是不一定的，我们遇到一个孩子，没有典型症状，体重也基本正常，但是因为疫情期间大量吃垃圾食品，就引起肝功能异常与血糖超标（空腹13mmol/L），而且她的母亲是2型糖尿病，家庭遗传也增加了这种风险。因此，父母有2型糖尿病的，孩子每年要坚持检查血糖，保持健康的生活方式。还有，如果偏瘦孩子出现三多一少症状，一定要警惕，担心1型糖尿病。
三、孩子得了2型糖尿病还能逆转吗？
其实， 2型糖尿病的孩子，胰岛功能还是可以的，而且其干细胞活力也是非常旺盛，如果合理用药，坚持健康饮食多运动，让体重达标，逆转机会比较大的。要做好以下几点：
1、肥胖孩子要减肥，循序渐进让体重达标；
2、改变饮食习惯，不要偏食，多吃蔬菜，少吃西式快餐；
3、不要喝高糖的垃圾饮料，更不能拿饮料当水喝，越喝越渴；
4、坚持运动，每天运动一小时，课间不要待在座位上，走一走；
5、少玩游戏，少看电视，不要久坐；
【血糖|14岁男生血糖26，为什么会这样？三多一少要担心！做好8点早逆转】6、学习压力不要过大，要学会适当放松心情；
7、放假多接触大自然，多去公园，不要一直待在城市里或者室内；
8、适当补充益生元等营养补充剂。

因此，我们千万不要忽视孩子的血糖健康，一定要做好预防，糖尿病防治要从娃娃抓起！