中暑|天天开空调，小心假中暑！中暑

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进入三伏天，持续高温，高悬于头顶之上的太阳让人苦不堪言，体表温度直上四十度，多地中暑人群与日俱增。
【中暑|天天开空调，小心假中暑！】
中暑这一病症由来已久，《素问·生气通天论》中记载“因于暑，烦则喘喝，静则多言”；宋代严用和所著的《济生方》中也有“暑喜伤心，令人身热头痛，状类伤寒，但体背寒面垢，此为异耳。甚则昏倒不知人，手足微冷，烦渴口燥，或吐或泻，或喘或满，此皆暑气之伤所为也。 ”
在人们以往的认知中，天气太热才会导致中暑。但你知道吗？长时间开空调也会让你中暑！同时中暑也分真中暑和假中暑，中暑也不一定就是因为天气炎热所致！
炎炎夏日，很多人喜欢一回到家就立即打开空调或者风扇，对着空调猛吹，空调房里温度过低，及其容易导致假中暑。
所谓假中暑，也就是中阴暑，中阴暑是中医的一种说法，当天热炎热，人体汗腺毛孔都会张开散热，突然进入低温环境，寒气侵入肌肤，身体受到刺激，毛孔汗腺迅速收缩，一时无法调节过来，体内热量无法散发，就会积存在身体里，出现不适。
关于阴暑一词，明代名医张景岳在其著作《景岳全书》中指出：“阴暑者，因暑而受寒者也。凡人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树阴，或以乍热乍寒之时，不谨衣被。以致寒邪于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸痛等症。 ”
假中暑是因为身体受寒所致，在致病原因上大致可分为两种：一是天热时过度驱暑所致，一是过度食用寒凉的食物冷饮所致。
假中暑分为三种：风热型、风寒型和暑湿型。
风热型身体发热严重，通常伴有咽喉干痛；风寒型身体发热较轻，但头痛、关节疼痛明显，还会出现流鼻涕的症状；暑湿型一般属于胃肠型疾病，会出现腹泻、呕吐等症状。
假中暑和真中暑症状虽然较为相似，但两者病因不同，若以治疗阳暑之法去治疗阴暑，不仅达不到效果，反而会使病情更加严重。
近些年来，由于人民生活水平不断提高，夏季防暑用品越来越多，由“室外炎热”引起的阳暑远不及“过度贪凉”所致的阴暑多。老人、儿童以及身体虚弱者，最容易诱发假中暑，因此，提醒大家在夏季避暑的同时切莫忘记“御暑寒” 。
假中暑和真中暑致病因素不一样，因此缓解方式也有所不同，真中暑是身体受热，暑气积聚所致，缓解中暑症状以清热祛除暑气为主；阴暑则是由于身体被寒气入体闭塞体内热气所致，首先得解表，所谓“解表”就是指通过服药使身体出汗退热。解表之后在祛除体内湿气，疏通肌肤，解除阴暑。
如何预防假中暑？
1. 切忌过度贪凉，避免长时间使用电扇和空调，不要对着空调出风口或者风扇开强劲风力。
2. 不要洗凉水澡，出汗较多时，避免进入温度过低的地方，室内较凉时应酌情增加衣物。