长寿与衰老|为何不少独居老人的寿命，比一般人要长一些？看完这3点你就懂了长寿与衰老

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独居给人的第一印象就是孤独寂寞，但由于当前社会各方面的竞争压力逐渐增大，年轻人为了能让自己有更多的发展机会、保障每月可以按时按量的偿还房贷车贷信用卡等等，只得将个人绝大部分时间和精力，都放在工作和家庭上。因此一些老伴儿先走一步或者离异的上年纪之人，就不可避免的要独居。有时候子女确实在征求了另一半同意之后，想把自己的父亲或者母亲接过来同住，但做父母的我们，深知两代人有着不同程度的代沟，因此住在一起会产生各式各样的矛盾。

很多老人刚开始自己一个人生活时，确实能感觉到诸多的不适应，随着时间的推移，这种感觉会逐渐消退。虽然没有具体的科学研究数据做论证，但一些情况下不少独居老人的寿命，都要比跟老伴儿一起生活的人要长。这不是一种奇怪的现象而是具备一定道理的，看完以下3点你就能知道其中的原因：

第一，生气的点减少在一起生活了多年的老夫老妻之间，难免会失去新鲜感，此时双方都很容易把彼此的各种缺点无限放大，但很多时候对方就是觉得自己这样无伤大雅，没有打心底意识到个人的错误，以及另一半对此的厌恶，自然就不会改正。随着时间的推移，我们表面上是接受了这一点，实际说到底就是自己懒得计较。当对方一而再再而三的忽略我们感受时，个人就会彻底的大爆发，生气的时间长了次数多了健康状况自然得不到很好的保障。

反观那些独居的老年人，在家里就基本不会因为这些琐事生气，当一个人能经常保持平稳的精神状态时，身体各方面的机能就会在无形中上一个台阶。
第二，顾虑的事情减少两个人生活在一起难免要互相磨合，在与另一半相处的过程中，我们有时候确实是在压抑自己的本性，这样做虽然能让两个人的感情升温，但不置可否自己多多少少会感觉到一些不开心。可能自己有点儿什么事情时，也能将这个家放在第一位，如果不这样做，个人心里会过意不去，也可能被外人冠以不负责的名号。
当我们一个人生活时，一心一意考虑的人和事，就只有做这件事能否让个人开心愉快，想的少了精神自然会放松，也就是古话中所说的心宽体胖。

第三，社交网络变宽泛【长寿与衰老|为何不少独居老人的寿命，比一般人要长一些？看完这3点你就懂了】没有了老伴儿这个后顾之忧，当兄弟姐妹约我们外出时，大家就可以根据自己的意愿做出选择，在跟不同类型人相处的过程中，我们也能从这些人身上学习到不一样的优点、感受到各种开心和快乐。只有不把自己闷在家里头，多出来呼吸一些新鲜空气、主动给这无聊的生活增添色彩，大家就会感觉到充实。充实的人不会整天郁郁寡欢，更不会将自己的绝大部分注意力，放在过去不再来的人和事上，长此以往即使自己无意延长寿命，长寿也可能自己找上门来。