62岁大妈发烧捂汗致热射病，被送入ICU( 二 )

5、外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
6、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。
需要重点关注的是：
1、老人、产妇和儿童等相对体弱的特殊群体，夏季可能衣着严实，甚至因为怕感冒而不愿意吹空调，从而导致中暑，并且这类人群发病症状比较“隐蔽” ，不易觉察。
2、高温环境，健康的年轻人也会存在中暑的风险，并不存在身体素质好就不会得热射病这一说。
3、剧烈运动后降温，应避免一次性大量摄入冰水。这不仅会刺激呼吸道，还会导致血管因突然刺激而收缩，诱发一些心脏疾病，严重造成猝死。
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出现热射病症状，应该怎么做？
1、将患者转移到阴凉通风的地方，并保持其呼吸畅通。
2、无论使用何种方法，迅速给患者降温，将体温降至38℃以下。如用湿毛巾或冰袋冷敷患者头部、腋下及大腿根部；用酒精或者凉水擦拭患者的身体；有条件的话，将患者浸泡在浴缸的凉水里。
3、将患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
4、如果热射病患者的肌肉出现不自主的抽搐。遇到这种情况时，不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。
5、出现重症中暑症状(如昏迷、极度虚弱、意识模糊、谵妄、癫痫等) ，应立即拨打120送医。
6、重度中暑患者不能喝藿香正气水，会加重病情。
最后，麦麦再提醒一下，炎炎夏天大家一定要记得防暑降温。有备无患，希望大家都能度过一个快乐的假期。
来源：南方新闻网
参考论文：中华急诊医学杂志,2021,30(11):1290-1299.DOI:10.3760/cma.j.issn.1671-0282.2021.11.002
中国临床案例成果数据库,2022,04(1):E02124-E02124.DOI:10.3760/cma.j.cmcr.2022.e02124
中华急诊医学杂志,2021,30(9):1153-1156.DOI:10.3760/cma.j.issn.1671-0282.2021.09.023
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编辑：大乐乐