文章插图
1、有一定减肥的作用 。
【晚上吃萝卜能减肥吗 晚上吃萝卜能减肥吗会胖吗】2、一般减肥的途径只有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗 。而萝卜是一种低热量、高纤维素、高水分的食物 ， 晚上吃了萝卜之后 ， 就会减少其他高热量主食的摄入 ， 减少了当天热量的摄入 ， 对于减肥有一定的帮助 。
3、减肥还是要进行适当的锻炼 ， 以及对饮食结构进行调整 ， 要少油少盐、控制脂肪和碳水化合物的摄入 ， 适量增加蛋白质的摄入 。

• 过期的螺蛳粉可以吃吗 螺蛳粉过期了一个月
• 鲜花生能吃吗 哪些人不能
• 吃阿司匹林多年能停吗 是不是吃了就不能停
• 油菜和西红柿能一起炒着吃吗 西红柿油菜香菇可以每天食用
• 斗兽棋规则谁吃谁 斗兽棋规则
• 吃中草药可以吃桃胶吗 吃中药能吃桃胶吗
• 春天吃什么补身体 春天吃什么滋补
• 醒脾颗粒吃多久才可以调理好脾胃，醒脾和健脾的区别
• 食物的健康吃法有哪些 关于食物的健康吃法有哪些
• 吃肉升血糖吗 高血糖可以吃肉吗