【茶是“血管清道夫”,能消除血栓?3个方法,让喝茶变得更健康】1、洗茶不超过15秒
研究发现 ， 绿茶冲洗2次的侵出率为70% ， 红茶是60% ， 换言之如果过度洗茶 ， 茶里面的营养就会过度流失 。 所以如果不是茶叶不得不洗 ， 那么洗茶的时间不要超过15秒 。 对于绿茶和白茶 ， 最好是不要洗 。
2、茶温别超过65℃
当食管粘膜受到慢性热损伤 ， 便会增加患癌的风险 ， 而食道无法承受温度超过65℃的饮品 ， 所以喝茶的时候注意茶温别超过65℃ 。
3、别喝浓茶
随着茶文化的普及 ， 现在茶友是越来越多 ， 相信大家都听说过 ， 喝茶宜淡不宜浓 ， 为什么会有这个说法 ， 主要是因为喝浓茶中含有较多的鞣酸 ， 这种物质会伤胃 ， 阻碍营养吸收 ， 影响睡眠以及伤血管 。
茶文化属于中国的传统文化之一 ， 在历史古籍中也有很多关于茶能解毒的记载 。 虽说喝茶有很多好处 ， 对于疾病的治疗可以起到辅助性作用 ， 但是想要治疗好疾病 ， 需要根据医生的诊断 ， 使用合适的药物进行治疗 。
参考资料:
[1]林宇.血栓形成的危害[J].保健医苑 ， 2017：39-39.
[2]血栓是怎么形成的？又该如何进行抗栓治疗呢？.太原市中心医院.2022-05-19
[3]无.怎样喝茶才健康[J].齐鲁粮食 ， 2014：55-55.

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