【“飞盘”火了！这类“隐性”拉伤要警惕→】本文转自：北青网
说到当下最流行的健身方式 ， 飞盘一定榜上有名 。 天气好的时候 ， 小区绿地、公园里随处可见玩飞盘的人 。 不过很多玩家都有这样的困惑 ， 明明玩的时候很开心、状态很好 ， 可是一回家才发现 ， 肌肉已经拉伤了 。 这是怎么回事呢？

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北京大学第三医院运动医学科主任医师马勇：运动让人兴奋 ， 有些情况下 ， 你会高估自己的身体耐力 ， 但肌肉却跟不上 。 肌肉忍到一定程度 ， 关节就容易扭伤 ， 肌肉也容易拉伤 。

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