血管堵塞|“血管堵不堵,握紧拳头30秒”!医生:若有这1表现,或是血太浓( 二 )
所以保护血管健康首先要注意规律作息,尽量避免熬夜。
2、增加营养摄入:
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乌麦富含膳食纤维、亚油酸、芦丁,具有软化血管、清理血管壁脂质让血管保持通透干净作用;
霜桑叶有丰富的黄酮类物质、氨基酸、维生素、矿物质以及多种生理活性物质,具有降血脂、降血压等多种保健功效;
这2种材料在超市和菜市场都十分常见,但是对于降低甘油三酯、改善血液粘稠度,我们更推荐它们组合制得的乌麦 霜桑叶 液。
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这种食物液是利用乌麦、霜桑叶等食材,与多种益生菌按固定比例完美结合,发酵催化后而得到的。它可以将食材中的不饱和酸、芦丁、黄酮类等有效物质完全提纯出来,并将食物中的大分子物质转化成小分子物质,更易于人体吸收。
3、定期检查,及时就医:
血管堵塞跟年龄也有一定关系,60岁以上的老年人,特别容易发生血管堵塞。年龄较大或者有心脑血管疾病家族史的人,要注意定期体检,如果有动脉硬化迹象要及时治疗。
希望你的血管跟你的心态一样,永远18岁。
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