入夏后很多人忙着防暑|抓住今年祛湿的好时机,每天一杯就够了,喝晚可就不灵了入夏后很多人忙着防暑

入夏后很多人忙着防暑，
却忽略了夏季湿气最盛，
但也是祛湿的好时节。
北京中医药大学中医学院副院长贺娟提醒：春怕风邪，秋防燥邪，冬抵寒邪，唯独夏季不但有暑邪、湿邪，还伴有寒邪，夏季可以说是难养生的季节，但要是抓住这关键的养生时机，不仅可以赶走暑湿，更能一举拔掉体内多年的寒湿，全年少生病！

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现在开始，是喝姜茶好时机
喝晚可就不灵了！
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从现在开始，是喝姜茶的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气、湿气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。若不提前做好防御，暑、湿、寒邪会要了中老年的命！
此时喝姜茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。而且天热以后脾胃比较虚寒，提前喝喝姜茶，夏天会过得舒服一些。

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从现在开始，到盛夏来临前，每天一杯姜茶吧！
但它可不是普通的姜煮水，
一定要配伍得当才行，
这杯姜茶可是大有来头，
不信一起来看看吧：
相传一千多年前，药王孙思邈行医至河南焦作，看见当地人面黄体虚、胃寒疲顿，就用当地怀姜加红糖等熬制成膏，让人们冲水喝，现在人们称它为怀姜糖膏。

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姜中之王，电视台专题报道
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这一杯姜茶非怀姜不可！河南省焦作市博爱县，也是怀姜糖膏的核心产区。它的制作工艺距今已有百年的历史，更是被央视报道。

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博爱县是全国有名的“牛角川”地形，北靠太行王屋两座大山，南靠黄河，这里：春不过旱，夏不过热，秋不过涝，冬不过冷，气候优势大。

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特殊的地理环境造成怀姜对地理的严格要求，所以怀姜只有在博爱才可以长成，其他地方根本种不出怀姜。
博爱怀姜，姜精油高达0.35% ，而普通地方的姜精油只有0.2% ，从而造成怀姜的含硒量很高，博爱怀姜也因此成为中药的一种特有药材。

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【入夏后很多人忙着防暑|抓住今年祛湿的好时机,每天一杯就够了,喝晚可就不灵了】制作姜糖膏时，先将怀姜在石臼内捣碎，挤压成姜汁，按照1：2的比例放入红糖，在太阳下暴晒大约15到20天左右，驱除水分和有害物质。一瓶正宗的怀庆姜糖膏便可做成。
被列为河南省非物质文化遗产
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怀姜糖膏曾被长寿乾隆皇帝品尝后赞不绝口，被封为宫廷贡品。夏天是祛除寒湿病气关键的时刻，还不喝就晚了。

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百年的传承工艺，博爱的姜糖膏在2006年被列为河南省级非文化物质遗产，被国家用政策性保护传承起来。
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延续1700年的传统工艺制作
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怀姜糖膏是古怀庆府特产，距今已有上千年历史了。制作怀姜糖膏对温度和气候要求很严苛。