艾灸|你的病是空调给的，艾灸4个穴位治疗空调病穴位

夏天到了，无论南方北方，都普遍使用空调，经常开着，开到二十多度。外面大夏天，气温三十几度，一进到屋里，就像掉到了冰窟窿里头，这么一冷一热，每天经过好多次，很多人患了的空调病。

文章插图
一、夏天吹空调，“虚邪贼风”乘虚而入
夏季最好的除湿方法是：出汗！而空调的诞生，正是让人失去了最好的排湿机会，并不是让大家在夏天绝对不使用空调，而是提倡大家在夏季该出汗的季节，顺应天时，多出点汗。
夏天本来应该是热烈、奔放，使皮肤开泄，出汗的季节。但是，我们现在为了避暑，把屋子里的空调开得很大，温度降得很低。于是，很多人在夏天毛汗孔开放的时候，被冰冷的空调一吹，就造成了所谓的空调病，这样一来，就容易邪气深入。还有人晚上睡不着，喜欢开着空调睡，这也是非常不健康、不自然的。
【 艾灸|你的病是空调给的，艾灸4个穴位治疗空调病】"虚邪贼风"，这时候就会乘虚而入，有些人就会落枕、面瘫，甚至一些老年人会出现中风，这都是在夏天皮肤开泄的情况下，受寒、受风、受湿引起的。所以，我们在今天这种现代化的生活里面，更要强调夏天尽量少吹空调，非要用空调，最好把温度调到26℃。
二、小心，乱用空调一身病！
从现代医学角度看问题，空调使用不当，会引起这7种疾病。
D1感冒在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。
D2风湿病室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，温度速降，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。
D3咽喉炎空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。
D4干眼症如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。
D5哮喘反复冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次，空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。
三、艾灸调理“空调病”
艾灸治疗空调病
01中脘穴位置：位于上腹部，在前正中线上，也就是肚脐的正上方，四寸的地方，即大概6个横指宽的位置。在取穴的时候，要采用仰卧的姿势，然后胸骨下端好肚脐连接线的中点，就是中脘穴。
艾灸方法：患者感到被施灸的穴位有温热感，感到一股舒适感，穴位的位置有红晕出现就可以。
02关元穴位置：在肚脐正下方三寸，4个横指宽的地方。
艾灸方法：患者感到被施灸的穴位有温热感，感到一股舒适感，穴位的位置有红晕出现就可以。
03气海穴位置：气海穴是先天元气聚集的地方，气海穴位于肚脐正下方一点五寸，比大拇指稍微宽的地方。
艾灸方法：采用回旋的灸法来治疗。在施灸的时候，患者用仰卧的姿势，直到艾灸的地方有红晕就可以了。
04足三里穴位置：足三里是常见的穴位了，位于外膝盖下面三寸，大概4个横指宽，胫骨前肌上面。
艾灸方法：艾灸足三里可以自己进行施灸就可以。适合采用温和灸的方法。在施灸的时候，坐好，然后把艾条点燃之后，距离皮肤1.5厘米到3厘米的地方，进行艾灸，直到皮肤产生红晕。
每天艾灸一次，每次每个穴位艾灸10分钟—15分钟。经过连续几天的治疗，“空调病”将会得到很大的缓解。