肌肉|健身1年的人跟当兵2年的人，身体和肌肉有什么样的差别？健身|中国人

在很多人的认知里，肌肉就是力量的象征。拥有一身健硕的肌肉给人的感觉这个人十分的强壮。它也被作为也是强大的代表，所以现在非常多的年轻人纷纷的跑到健身房去锻炼，练肌肉变成了一种潮流。尤其是对男性来说，他们认为肌肉可以引起女性的注意力，是一种力量美，还会经常在朋友圈里秀肌肉，腹肌、肱二头肌等。

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经常锻炼的人就会有一身线条优美的肌肉。有些人就疑问了，都是锻炼，那么健身一年的人和当兵2年的人身体和肌肉上有什么差别？我们常看到健身的人的肌肉都会比当兵的人的肌肉大。但是这并不代表这就是有力量，经常锻炼手臂的，手臂的力量确实大，但是健身的人他们更看重的是肌肉是否发达。

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人们也会把锻炼出来的一身肌肉当做是一种美，各种健美比赛和秀肌肉的猛男。所以在训练的时候，就会特别的有针对性来训练。为了更好的练出肌肉，他们也会在饮食方面特别的注意，还专门喝蛋白粉。蛋白粉是补充肌肉中的蛋白，补充足够的蛋白有利于肌肉线条的形成，我们经常看到的健身出来的肌肉一般都是很大块头。

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这也是美军和中国军人的肌肉不同的原因，就是因为美国他们的饮食习惯，食物中含有大量的蛋白质。所以美国军人的肌肉也是大块头，但是不会像健身的人肌肉那么大。美国的健身教练雄壮得像一只巨猿。中国人的体型原本就比美国的要瘦小一些，自然也很难达到那种程度。

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而当兵2两年的人他们也会有一身肌肉，但是不会那么大块，只是稍微的有线条，相比于健身练出来肌肉的人来说，当兵的肌肉确实要小很多。中国的军人注重有氧训练和力量训练，他们的肌肉不是特意针对的练出来的，而是在长期的训练中形成的。所以他们的肌肉和健身的人肌肉不一样。

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就拿举重运动员来说，他们很多的人都是在健身，他们可以举重，做深蹲，并且拥有壮硕的肌肉。但是让当兵的人来举重绝对不行。当兵的他们在军营里练习的主要是跑步、俯卧撑、还有格斗，时间分配均匀，训练有氧与力量相结合。

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但是让一个健身的人去做俯卧撑和格斗的话他们也做不到，即使是有强大的肌肉。所以肌肉并不是判定是否强大有力的标准。健身出来的肌肉是为了美观，而现在的科技发达社会，有些人想要一身肌肉但并不想练，还会选择去隆肌肉，什么样都有。

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虽然很多人都会向往着练出一身完美的肌肉，但是太过于壮硕的肌肉其实会影响美观。可每个人的审美都会不同，用健身的人和当兵的人的肌肉互相比较的话确实作用是不一样的。拥有一身肌肉健身的教练，他们的身体素质未必是好的。但是当兵的，身体素质一定比健身的人要好，即使他们的肌肉没有那么的大，但是更结实有力。
【 肌肉|健身1年的人跟当兵2年的人，身体和肌肉有什么样的差别？】