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作息规律
这么多年过去了 ， 阿婆告诉我 ， 她有个很好的习惯 ， 那就是作息规律 ， 从不熬夜、也不贪睡 ， 每日都会准时起床 ， 呼吸大自然的新鲜空气 。
【方法|62岁阿婆，大三阳转阴只用了3年，3个方法值得借鉴】结论：通过阿婆的故事 ， 也许会让我们从中悟出一些道理 ， 每个人的成功都并非偶然 ， 都是通过自律、正确方法以及坚持等换来的 。

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