人体|会吃的人最健康，3种食物不错过，解热镇痛，身体棒棒哒！棒棒哒|月经不调

会吃的人最健康，3种食物不错过，解热镇痛，身体棒棒哒！
红梨性质寒凉而且含有丰富的膳食纤维，平时人们使用它以后，能有效清除肠道中的热毒，也能加快肠道蠕动，促进大便生成与排出，能润肠通便，也能排毒美容，健胃消食，清肠胃垃圾。除此以外，红梨还能清理肠道中积存的油脂与毒素，能加快身体代谢，人们食用以后还能起到排毒减肥以及美容养颜的重要作用。

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青枣富含维生素及微量元素，营养物质丰富，能活血，补血，排毒养颜的功效，还具有健脾和胃，减肥，养血止血，具有祛脂降压，养肝，安神除烦，壮骨，祛湿毒，防月经不调；能调经活血，让身体代谢速度迅速加快，可促进冠心病的稳定，活血，可以帮助解决女性月经不调，滋阴补气，排毒养颜，呵护子宫。

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鹿角菜中含有大量天然胶质物，它们进入人体以后能让人体内积存的毒素吸附在这些胶质的表面，然后随大便排出体外，能起到刮油消脂作用。还含有一些牛磺酸、胆碱和烟酸等营养成分，这些物质被人体吸收以后，不单能清除人体内的毒素，还能促进人体代谢，加快免疫细胞再生，能让人体抗病能力明显提高，营养又健康。
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