喝茶|红茶与绿茶,哪种更适合高血压患者?别纠结,我们一起来聊聊( 二 )


喝茶|红茶与绿茶,哪种更适合高血压患者?别纠结,我们一起来聊聊】因此,茶很好,但淡茶更合适,喝茶尽可能清淡,每天2 ~ 5克茶叶量比较合适,建议现在冲泡,长期存放的茶的营养价值可以大打折扣。