降血脂|一个真正聪明的女人，都会做这4件事( 二 ) 高血脂|碳水化合物|睡眠

不要因为消磨时间，去结识对你生活产生消极的朋友。
这样的朋友不仅会浪费你的时间，还会拖垮你。

04.专注于自己的需求。
?要自信。
很多时候我们都容易在意别人的需求，这就是不自信的表现，所以才会把注意力放在别人身上。
?坚持长期主义。
知道自己想做的事，那就要学会坚持。
做什么事情至少要坚持三个月，才会出结果。
?多接触新事物。
如果我们一直一成不变，就很难发现自己的需求。
所以要不断去尝试新事物，寻找自己的需求。
?不焦虑不着急。
我们在焦虑的时候，很容易做出错误的判断。
心态放平和，不急不躁，探究自己内心真正的需求。
作者：王会媛呀图片：网络侵删
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【降血脂|一个真正聪明的女人，都会做这4件事】作者简介：王会媛呀，点击【关注】与你分享自媒体运营与个人成长干货，正在努力朝向自己喜欢的生活出发，做自己喜欢的事，一起闪闪发光。