文章插图
1、苹果醋可以放在餐前喝和睡觉前的一个小时喝 ， 并且减少饮食的量来控制体重比较好 。
2、苹果醋是比较好的饮料 ， 但不是所有人都适合喝的 ， 对于有胃病、反酸的人不建议喝苹果醋 ， 减少对胃的刺激 。
3、在喝苹果醋之前 ， 也可以用白开水或果汁稀释苹果醋 。每次喝苹果醋要选择合适的量 。
【苹果醋减肥最快的方法 关于苹果醋减肥最快的方法】4、想要减肥还要多进行体育锻炼 ， 消耗热量 ， 减少脂肪堆积 。

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