吃一斤多荔枝怎么办 荔枝吃多了怎么办


吃一斤多荔枝怎么办 荔枝吃多了怎么办

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1、一次吃一斤荔枝的话,可能会出现口腔、肠胃等不适现象,需多喝水,促进荔枝消化代谢,避免再吃一些温热性的食物,如羊肉、葱姜蒜、韭菜、龙眼、核桃等,以免加重不适 。
【吃一斤多荔枝怎么办 荔枝吃多了怎么办】2、荔枝味甘酸、性温,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸、钾、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质等营养成分,适量食用可以补充能量、促进食欲、生津止渴等 。