水中泡入一些含有硒元素、类黄酮、胆碱等元素的小植物 ， 也会帮助稳定血糖 。
硒元素：可以帮助血管修复破损的地方 ， 保持血管压力的正常 ， 防止出现血糖代谢缓慢的问题；
类黄酮：能够加快血脂的代谢 ， 防止高血脂病 ， 从而间接稳定血糖；
胆碱：可以分解血液中过多的脂类物质 ， 避免血脂过稠引发的代谢问题 ， 有效降低血糖 。
云台冰菊中含有这些元素 ， 饮用前 ， 用开水冲泡 。
【糖尿病可谓是影响人们健康的一大疾病之一|这三种蔬菜是糖尿病的“天敌”，堪比胰岛素，多吃能够降血糖】来源：小Ma医生

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