韭菜炒鸡蛋食材准备:韭菜300克|美食推荐:糖醋莲子藕、黄豆酱蒸鲈鱼、酸辣土豆丝、韭菜炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋食材准备:韭菜300克|美食推荐:糖醋莲子藕、黄豆酱蒸鲈鱼、酸辣土豆丝、韭菜炒鸡蛋
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食材准备:
韭菜300克 , 鸡蛋3个 , 料酒 , 食盐 , 色拉油少许
做法:
韭菜炒鸡蛋食材准备:韭菜300克|美食推荐:糖醋莲子藕、黄豆酱蒸鲈鱼、酸辣土豆丝、韭菜炒鸡蛋】1.将韭菜搞洗干净 , 控干水分后切成3厘米长的段待用 。
2.鸡蛋打入碗内 , 加料酒、食盐、味精搅打均匀 。
3.炒锅加较多底油 , 烧至五六成熟 , 倒入韭菜煸炒 , 待韭菜断生 , 迅速倒入鸡蛋液翻炒 , 一切翻炒一边淋上少量油 , 待鸡蛋液凝固至熟 , 即可装盘上桌 。
酸辣土豆丝
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食材准备:
土豆1个、蒜米半颗、郫县豆瓣酱1勺、白糖小半勺、胡椒粉一小半勺、生姜1、香葱、香醋、食盐一勺 。
做法:
1、把土豆去皮后用刀切成丝 , 装盘待用 , 香葱洗净后切碎 , 蒜米去皮后切碎 , 生煎去皮后切碎 。 起锅 , 在锅里倒入适量的油 , 开小火烧热 , 把姜蒜末倒进去爆香 。
2、把郫县豆瓣酱倒进去一起煸炒香 , 倒入土豆丝一起大火翻炒均匀 , 让土豆丝均匀的染上豆瓣酱 。
3、倒入1勺香醋、小半勺白糖、1勺食盐、小半勺胡椒粉调味 , 继续快炒至断生即可 。
黄豆酱蒸鲈鱼
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食材准备:
鲈鱼500g、油、酱油、黄豆酱15g、葱适量、姜适量
方法:
1、鲈鱼去鳞 , 清洗干净 , 清理干净鱼鳃和内脏 , 在两面背部割一刀 , 这样方便入味 , 而且熟得更快 。 铺上姜丝和葱白 。 加入1大勺黄豆酱 , 均匀抹在鱼身上 。
2、烧一锅水 , 水开后 , 把鲈鱼放入锅 , 大火蒸8分钟 , 关火后先不要揭锅盖 , 再虚蒸3分钟再揭盖 。
3、时间到 , 出锅 , 倒掉碟子中的鱼汁 。 淋上大约10ml的头道酱油(或者蒸鱼豉油) 。
糖醋莲子藕
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食材准备:速冻鲜莲、莲藕、葱、糖、醋、酱油、盐
做法:
速冻鲜莲用洗净后 , 用热水煮15分钟 。 莲藕洗净、去皮、切片 。
锅中放油爆香葱末 , 下入莲藕片翻炒 。 加入煮熟的鲜莲和适量的水翻炒 。
加入糖、醋、酱油、盐 , 转开中小火 , 烧至汤汁粘稠即可 。
来源:安安同学宠物说