3个“坏习惯”正在加速衰老，熬夜排在后面，第1个被很多人忽视衰老对于一个人来说

衰老对于一个人来说，这是一个再正常不过的一个自然规律，没有人能够阻止这件事情的发生，再绿绿葱葱的树也会败落，再美丽动人的颜值也会有衰老的一天。

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你知道你从什么时候开始衰老的么？其实衰老是从25岁之后开始的，面部衰老速度取决于，个人的肌肤状态和生活习惯，都是与衰老息息相关的，尤其是日常的生活习惯，它对衰老是有些绝对性作用的。
你知道有哪些生活习惯是能够加速衰老速度的，这些习惯你是不在经常做。
【3个“坏习惯”正在加速衰老，熬夜排在后面，第1个被很多人忽视】3个“坏习惯”正在加速衰老，熬夜只排最后，第一个被很多人忽视
1.不爱喝水

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人体80%是水做的，水分子在任何的生物体中都是必不可少的一部分，水是万物之源，水的作用是非常大的，它能够维持身体中的正常运输，保持肌肤水润不干燥状态。缺少水分的肌肤就会变的干燥，变得皱皱巴巴的，当然这些细小的状态我们是看不见的，但是我们能够感受到它的存在，肌肤有时候会感到紧绷感，这就是肌肤缺水导致的。长时间的缺少水分能够让加速肌肤衰老速度，让肌肤早早的产生干纹，更加的显老。
2.不涂防晒

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很多人觉着现在夏天过去了，不用再涂防晒了，这个想法是错误的，紫外线是无时无刻不存在的，它侵蚀着人的肌肤，破坏肌肤细胞的活性。紫外线的穿透能力是特别的强。
很多人认为涂防晒只是为了防止肌肤变黑，其实不然，涂防晒还可以延缓肌肤衰老的速度。抵抗自由基对肌肤细胞的损伤。减少黑色素沉着，在肌肤表面形成色斑。让肌肤保持着干净透亮。从根本上延缓肌肤衰老的速度，减少皱纹的生成。
3.喜欢熬夜

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熬夜这个坏习惯是很多人都知道，却很少有人去遵守，很多人喜欢熬夜追剧，看综艺，白天的时间都用来工作了，想着晚上放松一下心情，熬夜也算是放松放松心情？
熬夜会让肌肤细胞一直保持着兴奋状态，无法更新，也会紊乱内分泌，降低新陈代谢的排出，，让更多垃圾毒素堆积在肌肤中，肌肤会变的越来越差，痘痘，皱纹，色斑，出现的频率越来越高，加速着肌肤老化的速度。
来源：爱护肤的老仙女