肾脏|男人过了40岁，这4样食物要多吃，激发“雄激素”，肾脏更健康肾脏|鹌鹑蛋|海参|男人四十|肠

随着生活质量的提高,人们现在越来越关注身体健康了，不管是男人还是女人都越来越开始注重身体的保健。大多数男人健康的关注度是一直就是挺高的，男人过得40岁之后，身体内的雄激素就会下降，导致肾脏出现问题，这个时候就要多吃一些能够激发雄激素的食物了，今天就跟着小编一起来看一下男人过了40岁，这4样食物要多吃，激发“雄激素”，肾脏更健康。
1、海参
海参曾经是一种非常名贵的海鲜，也是一种很好的滋补食物，现在海参的价格就非常亲民了，所以平时大家都是可以多吃的，能够滋养男人的肾脏，还可以提升免疫力。
【 肾脏|男人过了40岁，这4样食物要多吃，激发“雄激素”，肾脏更健康】

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2.桑葚
桑葚里面含有丰富的维生素和苹果酸等营养成分，经常吃桑葚不仅能促进肠胃消化，预防各种肠胃疾病。甚至肾虚的人经常吃桑葚，还可以增强肾脏代谢功能，而且桑葚中的营养物质能够激发雄激素的分泌，帮助男人的肾脏更加健康，男人四十岁之后应该多吃点。

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3.鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是生活中常见的一种食物，别看它个头小，营养价值却是非常丰富的，对于养肾益精有着很好的作用，男人常吃的话，还能够促进雄激素的分泌，让男人肾脏更加的健康。

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4.鸡蛋
大家对于鸡蛋的营养价值都十分的了解,所以在日常也会常吃鸡蛋进行养生。但是,在鸡蛋中除了含有人们所熟知的丰富蛋白质等营养素之外,还含有一种氨基酸成分,且这种物质被人体摄取之后能有效的转化成精氨酸的成分，可以促进人体雄激素的分泌，让男人肾脏更健康。
所以说男人过了40岁，动物海参，桑葚，鹌鹑蛋，鸡蛋这4样食物要多吃，激发“雄激素”，肾脏更健康，小编在此祝愿男性朋友都有一颗健康的肾脏。