黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，更能够补肝效果，用温水或沸水冲开，就可以食用了。

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是一道中国传统美食，还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

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黑蒜对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用，解决便秘、保护肝脏、提高前 列 腺活性等功效。

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是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90 天，让其自然发酵制成的食品，味道酸甜，食后无蒜味。

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蒲公英茶丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，民间用以治疗疮 毒、脑膜炎、流感、肝胆病。

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能降低胆固醇，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，可以预防肝硬化。

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柠檬片有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，有抗菌、提高免疫力，更可以起到排肝毒的好处。
【 肝病|经常熬夜易患肝病，平日常吃这6样碱性食物，肝脏一天比一天好】

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是一种营养极高的水果，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

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辣木籽调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效，有着很多的营养成分，蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性。

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辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现。

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葛根粉有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。

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富含异黄酮、柴葛素、钙、铁等人体所需的十多种微量元素，是地道的绿色食品。（以上图片来源于网络，图文无关）

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