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调理上以温经散寒为主，可以试试局部热敷，或用生姜、艾叶泡脚。日常可以多艾灸我们的子宫穴、命门穴等，以补充我们的阳气深咖啡色深咖啡色经血，一般是在体内堆积过久导致的。经血不畅，难以排出，自然而然排出来就是深咖啡色的

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而在中医方面，深咖啡色经血多见于血瘀体质，而导致血瘀常见的有气滞血瘀和寒凝血瘀两种情况①气滞：调理上以行气活血、化瘀为主，可以用益母草、红花泡脚。日常饮食上可以多吃山楂、佛手、玫瑰、木耳、白萝卜的等行气活血的食物

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②寒凝：调理上以温经散寒为主，根据证型可选用温经汤。日常饮食上可以多吃生姜、羊肉、韭菜、核桃、板栗等补阳的食物

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END当然，不管经血是什么颜色，一旦出现不适感，我们还需及时就医我是中医邱超平医生，感谢大家的关注、点赞和收藏，欢迎在评论区交流！

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