胃不好的人别乱吃，日常少吃3种食物，有助于养胃,了解下 _健康小知识

生活水平的提高，人们不仅想要吃好喝好穿好，还想身体好，但现实却是有胃病的人在逐渐上涨，这和我们日常的饮食习惯息息相关，对于胃不好的人，日常一定要注意忌口一些食物，以免加重胃病。
胃不好的人别乱吃，日常少吃3种食物，有助于养胃
第一种食物：油炸食品

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众所周知，油炸食品是一种不健康并且不卫生的食物，特别是对于一些患有肠胃部疾病的人来讲，各种油炸的食物都属于是高脂肪食物，人食用以后不容易被消化，同时摄入了过量油炸的食物，人体也会自动分泌出相当一部分的胃酸，胃酸分泌过剩也会加重胃肠道的消化，增加胃部的负担，所以说经常吃一些油炸食品，不仅会导致人发生肥胖，而且还会影响整个肠胃蠕动，对健康是非常不利的。
第二种食物：腌制食物

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通常胃部不适的人在养胃期间，大多数都会使用一些清淡的食物，而长时间吃了口味清淡的食品，难免就会想要尝试一些重口味的食物，腌制食品就是其中之一，但是，腌制食品中含有大量的盐分和调味制品，所以受到不少人的喜欢，但是这些腌制的食品中大量的盐分会导致人的胃部受到强烈的刺激，从而产生收缩反应，因此吃了太多腌制的食品，就会导致人胃部发生炎症，因此为了胃部的健康，尽可能的少吃，或者避免腌制食品。
第三种食物：辛辣食物

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对于任何一个胃部不适或者有肠胃部疾病的人，大夫都会提醒少吃辛辣刺激的食物，因为辛辣食物中的红辣椒或者胡椒，都有可能会刺激到人的食管和胃肠道，所以说当吃了过量的辛辣食物以后，会严重刺激人的胃黏膜，从而导致发生炎症和伤口不易愈合的现象。
除此之外，胃不好的人日常可以适量吃以下几种食物，对胃不错
红薯
在胃病期间，可以适当的吃一些红薯，红薯对于胃病人来讲，可以作为主食来食用，因为红薯有正气养胃补脾益气，以及化湿蓄积的多种功效，最常见的表现就是吃了红薯之后容易放屁，这就是加速肠胃蠕动的好现象。
牛奶

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牛奶中不仅含有大量的营养元素，而且还具有食疗的作用，并且牛奶还能够治疗阴虚胃痛，所以说对于胃部不适的患者来讲，多喝牛奶是有好处的，另外牛奶还可以起到很好的饱腹作用。
西红柿
【胃不好的人别乱吃，日常少吃3种食物，有助于养胃,了解下】西红柿中含有丰富的有机酸，就比如说像甲酸、苹果酸、柠檬酸等等的，可以保护维生素c ，西红柿中含有的这些营养元素在烹饪的过程中不会遭到破坏，所以能够增加维生素的利用率。此外，西红柿中含有番茄素，番茄素是一种有助于患者利尿消化消肿和协助胃液消化脂肪的食物。