2. 艾灸
夏天的时候 ， 通过艾灸祛除体内的湿气 ， 也是一种不错的方法 。 利用艾条产生艾热 ， 刺激人体穴位或者特定部位 ， 将湿气排出体外 ， 具有温经散寒 ， 行气通络的功效 ， 可以促进人体气血运行 ， 有助于增强人体防病的能力 。
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