“热死人”真不是开玩笑！中暑也有可能致命！ _健康小知识

“烧烤模式”的夏季如果没了空调
真的会热不住吐槽
“热死人了！”
虽是玩笑话，但你知道吗？
热，真的会死人的！
郑州一名男子就因为中暑突然昏迷，被送到医院的ICU病房抢救时，这位男子多脏器出现受损，最终医生诊断其为热射病，身体的核心温度已经达到了42.3度，体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样。也就是重度中暑。

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新闻截图
什么是热射病？
高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，热射病即重症中暑。
热射病就是最严重的一种中暑。据悉， “热射病”通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气，如果没有得到及时有效的救治，死亡率高达50%！这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。

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人体能忍受多高温度？
为什么中暑会导致死亡？
【“热死人”真不是开玩笑！中暑也有可能致命！】中暑是夏季常见的一种症状，在高温并高湿的环境中更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果。因此，对中暑决不能掉以轻心。
中暑致死是由于高温引起身体机能失常，从而使人身中枢功能发生障碍，最终导致多个器官功能衰竭而引发死亡。高温持续42度以上不退时，就会出现蛋白变性、功能失活，甚至出现细胞坏死。

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中暑的症状
热射病有4类高危人群
01、户外高温作业者或运动者
在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时容易发病。
02、喝水少的人
水分补充不够，不利于身体排汗散热。需要提醒的是，喝冷饮并不能防止中暑，还会使体内温度骤降，暑热积聚在体内无法散发，使中暑的几率更高。
03、出汗太少的人
先天汗腺不发达，或使用了某些可能抑制排汗的药物，会让身体散热功能失衡，更易中暑。
04、睡眠不足的人
熬夜或睡眠不足7~8小时的人，通常心肺功能较差，会影响排汗功能，不利于散热。
05、体型肥胖者
肥胖者皮下脂肪厚，不容易散热，比瘦人更容易中暑

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出门两分钟，流汗两小时！
常在室内也要警惕中暑
室内虽然不会长时间露天工作和阳光直射，但高温天里，有不少人因为各种原因不愿意开空调，也不爱喝水，就这样长时间待在室内，其实体温也会迅速上升。
许多时候人们可能还没有感觉到气温的变化，但身体内部却已经难以承受了，就会诱发中暑。
特别是伴有一些基础疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏疾病等。所以，进入盛夏，建议大家待在家中时，也一定要做好防暑降温的工作，有空调一定要打开空调，如果担心开空调会诱发关节炎等其他问题时，可以把空调的温度调高一些。

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呼了一口气，烫死我了！
如何应对危险的中暑？
01
在出行前查询天气预报和NOAA的热指数表，做好心里有数，是去享受、或是受罪还是去送死。
02
穿宽松、透气、吸汗、速干的衣服，把帽子换成伞。冲锋衣、皮肤衣、风衣、紧身衣等都不适合在太热的环境穿。