羊肉和茄子一起吃有什么好处 羊肉和茄子一起吃吗

【羊肉和茄子一起吃有什么好处 羊肉和茄子一起吃吗】

羊肉和茄子一起吃有什么好处 羊肉和茄子一起吃吗

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1、均衡营养 。羊肉是一种荤类食物,茄子是蔬菜,两者中含有各自不同的营养物质,一起食用可以互补之间的营养素,荤素搭配,有利于均衡营养 。
2、中和性味 。在性味方面,羊肉属于温性食物,而茄子性凉,虽然性味不同,但是有利于中和各自的性味,相对减少刺激,对身体更有益处 。
3、保护心血管 。羊肉中含有较多的矿物质元素,能够改善机体的渗透压,促进体内钠离子的代谢,有利于降低血压,而茄子中含有不少的维生素P,有利于加强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能 。