【尿酸高什么食物不能吃 尿酸高的食用禁忌】

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1、尿酸高主要是高嘌呤类的时候不能吃 ， 建议动物内脏、海产品以及猪肉、牛肉、羊肉 ， 都应该尽量减少摄入 。同时对于痛风的患者以及尿酸水平偏高的患者 ， 建议平时的生活中 ， 不要喝白酒、啤酒、黄酒 ， 这些都容易诱发痛风的发作 。对于痛风 ， 是由于长期高尿酸血症控制不佳 ， 导致尿酸盐沉积软组织、关节和肾脏所引起来的 。所以首先从饮食上 ， 既要减少外源性嘌呤的摄入 ， 也就是要限制高嘌呤的食物 ， 同时可以选择一些鸡肉、鸭肉、草鱼来进食 ， 多吃一些新鲜蔬菜和水果 。每天多喝水 ， 保证尿量在2000毫升以上 ， 可以帮助促进尿酸的排出 。
2、对体重超重和肥胖的患者 ， 还要注意减重 。因为高尿酸血症、痛风均属于慢性代谢性的疾病 ， 减轻体重 ， 对这种疾病的治疗是非常有帮助的 。如果通过生活方式干预以后 ， 血尿酸水平控制并不理想 ， 还应该在专科医生的指导下 ， 坚持使用降尿酸的药物进行治疗 。只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内 ， 才能够避免痛风的反复发作 。

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