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结语：虽然牛奶对于我们身体有着很大的好处，但是也不可过多的去喝，以免造成肠胃的负担，医生在这里建议各位每天早上喝一杯牛奶即可，尽量选择去喝一些热牛奶或者是温牛奶，这样才不会对肠胃造成很大的刺激，也不会使身体流入太多的寒气。
来源：大超医生说科普

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