怎样判断男孩是否“肾虚”？手上一种“标志”，真实情况暴露无遗肾在祖国医学

肾在祖国医学，甚至在整个中华文化中，具有独特的内涵。古有：人老肾先衰，肾精亏虚则无子等说法。说明肾与人的寿命、生殖等有密切关系。其实，在中医学看来，肾是人体阴阳气血之根本，影响整个人体的生理机理。所以，肾的功能是非常多的，但是其最根本的功能还是肾藏精和肾主水。而随着社会的飞速发展，生活压力的不断加大，很多男人都出现了肾虚的问题，但对于这个事实，任何人都不想面对，也不想承认！殊不知手上一种"标志" ，真实情况暴露无遗！

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手上——虚汗增多
在日常生活中，手相当于"女人的第二张脸" 。因而通过观察手的一些变化亦能看出潜藏在身体的健康危机。正常情况下，人们的手应该是比较干爽的，而肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。

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肾不好还有其他什么症状
1、身体浮肿：浮肿可以说是肾脏受损最明显的一个特征，这是因为肾脏受损以后，身体内的一些多余的水分，就无法通过肾脏排出体外，那么患者的脚和眼睛都会在劳累过后出现水肿，而这种现象在午后可自行消退。但是若是肾脏受损严重，那么水肿还可见于下肢、腰骶部等身体低垂部位。所以对于这种现象大家最好提高警惕。

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2、脱发加重：中医认为肾其华在发，也就是说头发要依赖于肾精的充养。肾精是遗传于父母的生命物质，与后天食入被吸收后的食物精华融合而形成的一种精华物质。肾藏精，精又能化血，血以养发。肾精足则血旺，血旺则毛发黑而润泽，而一旦肾脏出现病变，就会出现头发变白以及脱落的情况。而这也是判断是否肾虚的一个重要标准。
医生提醒大家：患有肾病的患者在饮食上应选择少盐的方式。食用过咸的食品，患者体内的钠元素因为肾脏调节功能下降，而无法排出体外，加重肾脏的负担，导致钠水潴留现象出现，加重病情。而中医认为"恐则伤肾" 。因此肾不好的人生活中还应注意调控情绪，不要大喜大悲，而也能在一定程度上呵护肾脏。
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