感冒了|只喝烧开的自来水，不喝桶装水、不买矿泉水，身体最后会咋样？感冒了

感冒了，医生会嘱咐：多喝水！（排毒）
咳嗽了，亲朋好友也会提醒：多喝点水！（稀释痰液）
拉肚子了，关爱你的人也会说：多喝温开水！（清肠胃）
天热出汗了，我们被不住的提醒：多喝水！（补水，防中暑）

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难怪有人说“生命之水” ，水是“生命之源” ，提醒别人多喝水，就是对别人最真诚的祝福，如果能给你的朋友倒上一杯水，他会倍感宠幸，人体细胞中70%左右是水，这一切，都说明，人活着的每一天，都离不开水！

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但物质丰富的今天，喝水，人们有了更多的选择，喝什么水好？很多人还云里雾里，人云亦云， 10元左右的的桶装水、3元的瓶装矿泉水、烧开的自来水，哪个好？只喝烧开的自来水身体又会怎样？健康管理师老胡和大家一起拨开迷雾，今天把这事说清楚！
邻居王阿姨63岁，生活节俭，一辈子只喝烧开的自来水，无论是洗菜做饭，还是煲汤、熬粥、泡茶，都是家里烧开的自来水，哪怕老姐妹张罗一起出去游玩，王阿姨也拿一个大杯子，在家泡好茶带着，身体不胖不瘦，走路速度不输年轻人！

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像王阿姨这样的人不在少数，一直是喝烧开的自来水，身体不见得像有些人所说的，常喝容易得结石，自来水有那么让人担心吗？
很多人担心自来水里面重金属超标，担心自来水里面消毒的氯过量，甚至看到烧水壶一圈白色的水垢就毛骨悚然了，于是就去选择桶装水或其他矿泉水！这些担心是必要的吗？
首先说说自来水，只要自来水的水源地没有特别的污染，就不用担心重金属问题！从自来水厂出来的水都是合格的，即使经过老住宅区的管道，再到各家住户，你烧开后来喝，也就改变了水的硬度，烧水壶旁边的水垢是一些钙、镁等物质，除非把水垢抠下来食用，否则不会对身体造成危害。

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有些人担心杀毒杀菌的氯超标问题，有时候我们看到水龙头里面放出来的水呈现奶白色，甚至有刺鼻的氯味，我国自来水依照《生活饮用水卫生标准》执行，水质由自来水厂和检验部门进行严格把关，通常情况，自来水中的氯含量都在0.7毫克以下，所以这个残留量对我们的身体不会掀起太大的波澜，而且开水煮沸以后，残留的游离氯也早就跑光了，因此没有必要担心。

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所以刚才也强调了，只要水源地没有特别的污染，家家户户的自来水是没有问题的，虽然有人说国外一些发达的地区，水龙头打开就能直接饮用，我们国家的自来水安全的确还存在一定的进步空间，但只要煮沸、烧开后饮用，是不用担心健康问题的，而且价格最亲民！
再说桶装水，曾经认识一个大姐，特别惜命，她就担心自来水不健康，于是家里饮用或做饭全都用桶装水，一家三口，一个月下来，桶装水的费用在150元左右，这个大姐虽然花钱买了个放心，但是对这额外的150元支出，也挺不情愿！
桶装水的价格从10几元到几十元不等，是不是价格越高的桶装水，质量就越好呢？

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