48岁男子无三高，突发脑梗！医生：厨房里的这些调料，尽量少吃三高指的是高血压、高血脂、

三高指的是高血压、高血脂、高血糖。在众多人的印象中，三高更容易引发心血管等疾病。所以这就给许多人造成了一种错觉。没有三高，就不用担心患有心血管等疾病。
家住枣庄的王女士就有这样的想法。王先生今年48岁，自己开了一家工厂，平日里长时间坐在办公桌前久坐不动，烟酒不离手。对于王先生的生活习惯，曾有不少的人劝告不能这样过日子，小心患心梗塞、心脑血管疾病。王先生听到劝告却笑着说，自己又没有三高，不怕这些疾病。
就在今年6月份初，王先生在一次酗酒后，被送进了医院。后来医生进行了全面的检查，检查结果显示脑梗死、血糖血脂都高，后经溶栓治疗，住进了重症监护室。
王先生之所以患病入院，主要是对心脑血管等疾病没有真正的认识。他认为只有在三高的情况下，才会出现血脑血管疾病。其实没有三高的人也会患有这类疾病，只不过在三高的情况下，患病的几率更高。

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其次，王先生生活中的一些坏习惯也是引发脑梗的重要因素。比如说，久坐不动、酗酒、抽烟等等。除了这些外，引发心脑血管疾病，还和我们的饮食有很大的关系。比如说，这些厨房中的调料放得越多，患病的疾病也就越高。
盐
正常情况下，健康成人一天摄入的盐量为6g 。然而，有些重口味的人群，尤其是一些上了年纪的老人，因为口味重，每天摄入的盐量超出了两倍之多。这就导致了一些人，由于摄入盐分过多，出现了各种疾病。比如说，我们常见的高血压和动脉粥样硬化。从而增加了患有脑血管疾病的几率。

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油
许多人在做饭的时候，都喜欢多放一些油，这样炒出来的菜更香。其实人体摄入的油过多，会导致人体发生异常。比如说，血液胆固醇、甘油三酯含量升高，高密度脂蛋白下降，这种情况就加速动脉粥样硬化斑块的形成，从而诱发脑梗。

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糖
我们都知道，长期的摄入糖分过多，会导致血糖升高并患上糖尿病。而糖尿病患者很容易引发脑血管疾病。

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好的饮食习惯，关乎着人体的健康。要想自己远离各种疾病，我们在生活中，一定要远离高盐、糖、油的摄入，这样我们的生活才会更加的健康。
【48岁男子无三高，突发脑梗！医生：厨房里的这些调料，尽量少吃】来源：心脏血管张医生