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蒲公英最具代表性的功效就是清热解毒，如果你能适当地喝点，对于身体保健，真的大有益处。平时人们多食用一些蒲公英，可以吸收丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，也能加快身体内脂肪的分解与代谢，可以让肥胖的体重明显减轻。蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎症的成分，花朵还有去除雀斑的功效。能促进大便生成与排出，它对人类的便秘也有一定的预防和缓解作用。含有丰富的维生素C和微量元素，有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用，从而预防口腔溃疡的发生。

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茴香中就含有丰富的维生素和铁元素，能够促进血红蛋白的形成，达到补血的功效。女性常吃此物，排毒养颜，保养卵巢，清理子宫污血。茴香苗中含有维生素C ，有很强的抗氧化作用，对皮肤非常好，经常食用，可以减少自由基对皮肤细胞的破坏，淡化色斑，延缓皱纹生长，令肌肤更嫩滑。

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【蒲公英最具代表性的功效就是清热解毒|女性常吃此物，排毒养颜，保养卵巢，清理子宫污血】平时不妨食用些西兰花，其中的维生素A能够更好地帮助我们保护眼睛。并且，这种营养成分还有助于上皮组织以及骨骼的发育。所以小孩要多吃哦，排毒养颜、提高免疫力。