2、控制好个人情绪
如果一个人长期处于一个过激很暴躁的情绪状态下 ， 并且生活压力很大 ， 精神紧绷就很容易使得血压升高 ， 触发心脑血管疾病 ， 尤其是有三高的人群 ， 更容易诱发脑出血、脑梗、心梗等等的问题出现 ， 因此 ， 想要血管健康 ， 就要控制好自己的情绪 ， 应该要保持一个良好平和的心态 ， 不要常与人引发争论 ， 对血管都是一种伤害 。

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