心慌|饿了就会心慌、手抖，这是怎么回事？甲状腺|甲状腺激素|疾病

导语：现在的人们对身体的健康越来越重视，为了避免出现疾病，使身体更加强壮，人们经常给身体进行能量的补充，摄入一些滋补的食物。如果身体的能量消耗没有了，就会有一些信号出现，比如说肚子咕咕的叫，心里发慌等，这些都是身体在向我们求救。

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在极度饥饿的状态下，人的心情会非常的烦躁，容易紧张不安，没有办法集中注意力，甚至还会心慌，手也会出现抖动。
这种情况并不会一直持续下去。过段时间就会减轻，甚至消失，感觉也没有那么饥饿了。这时候人体的蛋白质和脂肪开始起作用了，它们开始为身体提供能量，所以症状会有所缓解。

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01那么为什么人在极度饥饿的状态下会手抖甚至心慌呢？跟血糖有关系吗
出现心慌手抖很有可能是因为体内的血糖过低，这两者之间是有关系的。人体低血糖的时候就会容易心慌、出汗、手抖等。
一旦出现这种情况，我们要随时监测身体内的血糖水平，并且要及时去医院就医，听从医生的嘱托，必要时服用药物进行控制，对我们的身体健康负责。尤其是经常出现这种情况的人，必须加以重视。

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低血糖只是引起心慌手抖的其中一个因素。
02下面这两种情况也会引发心慌手抖的出现，必须要提高警惕，加以防范
1、甲状腺疾病
饥饿的时候引发心慌手抖除了是低血糖的影响，还可能是别的原因。甲状腺的疾病，比如甲亢，甲亢也会在饥饿时引发人体出现心慌手抖。
甲亢的病人容易出现甲状腺激素分泌过多，引发身体上的不适，甚至出现腹痛的症状，记忆力也会减退。

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【 心慌|饿了就会心慌、手抖，这是怎么回事？】
2、胃部疾病
胃部出现疾病也会在饥饿的时候出现心慌手抖，全身没有力气。对身体健康产生影响。
当人特别饿的时候，胃肠功能就会出现紊乱，如果不及时补充能量，身体就会分泌大量的胃酸，人会感觉胃酸胃胀，甚至出现烧灼感，出现一系列不良反应。经常这样会严重损伤肠胃，给身体造成不良影响。

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03饥饿时容易心慌手抖的问题我们应该如何预防呢
1、调整自己的饮食
很多人吃饭不规律，饥一顿饱一顿，所以非常容易出现低血糖的情况，时间长了经过慢慢积累就会引发身体的一些疾病。
我们一定要养成好的饮食习惯，一日三餐准时吃饭，新鲜的蔬菜水果不能少，当然荤素搭配也非常的重要，不能只吃素食，不吃肉类。要给身体补充全面的营养，饿了的时候要及时补充，这样就不容易出现低血糖了。

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2、保证睡眠
每天充足的睡眠对我们来说是非常重要的，睡得好身体的器官才能更好的休息。器官运转正常，才能有一个健康的身体。
长时间的熬夜，睡眠不足，人体的内分泌就容易紊乱，从而会使甲状腺出现问题，导致心慌手抖。