运动|女人“绝经”后,建议:常吃4种水果,贵也吃,+1运动补充雌激素( 二 )


安利智能呼啦圈的4大理由
1、采用24节拼接 , 易安装 , 并且还能根据腰围进行调节 , 不易脱落 , 入门简单 , 人人就能学会 , 瘦身效果明显 。
2、加入智能计数 , 这款智能呼啦圈加入计数功能 , 能够更清楚地了解自己运动量 , 每完成一圈做一圈记录 , 可以根据自己的运动量制定合适的运动计划 , 合理瘦身 。
3、按摩 , 燃脂双管齐下 , 在这款智能呼啦圈的内壁 , 加入了一圈按摩垫 , 能够与肌肤深层接触 , 在运动同时可以给腹部压力 , 达到深层肌肉按摩 , 同时也能够燃脂 , 双管齐下 。
4、解放双手 , 当然这款呼啦圈 , 因为是紧扣在腰间 , 通过重力小球的运动 , 达到瘦腰的目的 。 可以解放双手 , 在运动的同时你可以玩手机 , 看书 , 或者是看电视 。
因此 , 这款智能呼啦圈被誉为懒人黑科技 , 深受 , 戚薇 , 宋轶 , 王一博的喜爱 。
使用者使用一段时间的效果图如下 。
今日就能将它带回家 。
结语:补充雌激素 , 才是重中之重 , 绝经后 , 会让子宫更加脆弱 。 因此要坚持锻炼 , 多吃水果来补充能量 , 补充维生素 。