自由基|肝毒太多，身体会有4种表现，若一个也不占，说明肝脏还算健康( 二 ) 肝毒|太冲穴|自由基|胆汁

2、吃好早餐对养肝很重要

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很多上班族每天晚睡晚起，基本上早上都不吃早餐直接上班。但事实上这样非常不好，因为这样会造成肝脏和胆囊消化不良产生结石。肝脏和胆囊都属于人体消耗器官，胆汁就是一种高浓度的液体，用以帮助消化食物。但是如果早上不吃东西，胆汁也就消化不了，慢慢地就会沉淀在那变成结石。
3、子午觉，很重要

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睡觉，是养护肝脏，促进解毒排毒的一个重要方式。
良好的睡眠，有助于养肝血，促进肝脏自我修复。
所以，睡好子午觉，很重要。
子时，肝经活跃，人卧血归于肝，这一时间段睡觉，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
午时，睡15-30分钟的午觉，可养心肾，而肝肾同源，养好肾，也有助于肝功能的正常发挥，促进肝脏排毒。.
4、排毒穴位，揉一揉

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人体穴位，是一个神奇的存在，经常按揉，有助于人体健康。
想要排肝毒，按揉穴位，也是不错的选择。
其中，太冲穴、大敦穴，可以重点按揉。
太冲穴：位于足背，第1、2趾骨结合部之前凹陷中。
用拇指指腹，点按，5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。