尼古丁|尼古丁的“劲敌”找到了,并非鱼腥草,平时敞开吃,慢慢排出烟毒,肺如获新生( 二 )


3.加强锻炼
运动不仅能增强体质 , 还能促进烟气中有毒有害物质的排出 , 建议每周5次以上运动 , 一次30分钟以上 。