梨俱吠陀|关于瑜伽减肥法，你知道多少
印度河流域文明在脆弱的棕榈叶上进行了五千年的转录，为创新的减肥疗法铺平了道路。瑜伽在印度吠陀梵文赞美诗集《梨俱吠陀》中被提及。
【 梨俱吠陀|关于瑜伽减肥法，你知道多少】研究人员将瑜伽追溯到一千多年前，其丰富的历史分为创新、实践和发展时期。瑜伽是由Rishis和Brahmans完善和发展的，他们记录了他们在奥义书中的训练。这种做法后来发展了几年，现在被称为瑜伽。该学科有5个基本原则：
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增加灵活性改善呼吸提高能量和活力平衡代谢改善运动健康增加肌肉张力改善心脏健康减重压力管理
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