而想要养好肝脏 ， 可以在日常生活中多进行有氧运动 ， 多运动能够增强免疫力 ， 增强肝脏抵御外界病菌的能力 ， 还能提高肝脏代谢解毒的效率 ， 预防脂肪肝 。

文章图片
在饮食上 ， 多吃肝脏喜欢的是一些蔬菜水果以及优质蛋白 ， 粗粮谷物对肝脏也大有裨益 ， 日常可以多吃 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 蔬菜|肾病患者活过80岁，不透析并不难，7类高危人群三招护肾法多了解
• 高血糖|高血糖“黑名单”已公布，白糖仅排第四，榜首很多人爱吃，趁早仍
• 眼睛痛到睁不开,全是空调惹的祸,高温持续,干眼、过敏性结膜炎病人翻倍
• 很多人不明白，为什么要让孩子好好读书？请你要知道3件事
• 老话“人睡三觉，命比纸薄”，指的是哪三觉？老祖宗的话可信吗？
• 古代人说的“蒙汗药”，配方原来随手可得，小孩子都能制造
• 蔬菜|8种不宜常吃的蔬菜公开，南瓜排最后，榜首或许有不少人经常吃
• 有一种水会致癌，不是千滚水，不是通宵水，很多人还是每天喝他
• 什么食品饱腹感强？以下这些减肥好东西，减肥的人必须了解
• 减肥人士七大主食中，紫薯排名第六，尝试多吃，快来看看吧！