抑郁症患者能突然停药吗？关于抗抑郁药物的戒断反应( 二 )

荣教授表示，在尝试任何这些补救措施之前要向专业医生或心理健康专家请教，这对于最大限度地减少任何不必要的副作用至关重要。

文章图片
如何安全地停用抗抑郁药物？
在你停止服用抗抑郁药物之前，向专业医生或心理健康专家咨询至关重要。某些药物带有增加戒断症状的机会，例如帕罗西汀（Paxil）。
专业医生可以评估你当前的处方剂量，并与你一起制定减少药物用量的计划——逐渐降低你服用的抗抑郁药的剂量，直到你达到目标剂量或能够完全停止，以让你的身体适应新的变化，而不是引入突然的变化。
由于每种抗抑郁药物对身体的作用方式不同，加之每个人的情况都不一样，因此戒断症状可能不同。因此，对于“如何安全地停用抗抑郁药物”这一问题，荣教授提出以下几点建议供大家参考：
1.选择合适的开始时间
向专业的人士（心理医生和心理咨询师等）咨询抗抑郁药物的有关问题，这可以帮助你避免突然停止使用抗抑郁药带来的的许多不良副作用，他们可以与你一起制定最适合你和你的需求的详细减量计划。
例如，如果你在学校，你可能希望计划在学期末而不是开始时开始逐渐减少剂量的服药计划。这可以让你有时间管理效果，而不必担心成绩下滑。
2.记录、跟踪你的情绪
你可以在日记、备忘录和手机应用程序中记录、跟踪你的情绪，这可以帮助你确定症状何时恶化以及何时开始改善，还可以帮助你的医生确定他们制定的逐渐减少的药物计划是否有效，或者是否需要进行调整和改变。
3.向他人寻求支持和帮助
与有类似经历的他人交谈通常会有所帮助。如果需要，诸如幸存的抗抑郁药之类的论坛、贴吧，可以提供一定的帮助。你还可以向你身边的亲友寻求支持和帮助，他们会帮你一起应对戒断症状。
4.记住你停止服药的目标
记下你停止服药的所有原因和目标，这可能有助于在你经历戒断反应时保持坚持下去的动力。
5.可以尝试另一种药物
如果你因为不需要的副作用而想停止使用抗抑郁药，请考虑与你的医生讨论针对你的症状的其他药物选择。每种药物都以独特的方式起作用，并且具有不同的副作用。仅仅因为一种药物不起作用，并不意味着其他药物也无效。你可以与你的医生讨论更换抗抑郁药物，或者尝试一种新的抗抑郁药物。
参考资料：
·巴特五世等人（2017）。抗抑郁药停药综合征的识别和管理。
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5487275/
·戴维斯J等人（2019）。对抗抑郁药戒断效应的发生率、严重程度和持续时间的系统评价：指南是否基于证据？
sciencedirect.com/science/article/pii/S0306460318308347
·加布里埃尔M等人（2017）。抗抑郁药停药综合征。
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5449237/
|性格色彩测试可关注本公众号回复：性格色彩进行测试。
|抑郁症自我检测可关注本公众号回复：抑郁症自测进行测试。
|焦虑症自我检测可关注本公众号回复：焦虑症自测进行测试。
|双相情感障碍自我检测可关注本公众号回复：双相自测进行测试。
扫一扫关注